Для читателей среднего школьного возраста в Иркутской областной детской библиотеке им. Марка Сергеева 5 марта прошла встреча со специалистами иркутского ГКУ «Центр профилактики, реабилитации и коррекции» – Мариной Игоревной Сахаровской и Олесей Анатольевной Больбат.
На встрече присутствовали 25 учеников 7-х классов одной из школ Иркутска. Специалисты центра поговорили с подростками о том, что ценно для них в жизни, о тревогах и опасностях, которые встречаются на пути взросления, о способах преодоления жизненных трудностей. Провели для ребят профилактическое игровое занятие-тренинг «Жизненные ценности».
Размышляя, что такое стресс и как он влияет на жизнь, ребята поиграли в игру «Ассоциации». Передавая друг другу мячик, следовало очень быстро сказать свои ассоциации со словом «портфель». Затем участники отвечали, какие чувства они испытывают, когда нужно действовать быстро, и умеют ли они справляться со стрессом.
Далее все присутствующие получили листы бумаги, чтобы выполнить задание «Нарисуй свой стресс». В ходе обсуждения подростки по желанию рассказывали о своих рисунках. А затем, разделившись на две команды, все смяли свои листы с рисунком и, как мячик, с силой выбросили его – эмоционально освободившись от стресса.
Вернувшись на свои места, подростки вместе со специалистами обсудили различные жизненные ситуации, вызывающие стресс, и выяснили, что в каждой из них есть не только отрицательные, но и положительные стороны. Ребята порассуждали о том, как вести себя в стрессовой ситуации, о способах снятия волнения и эмоционального напряжения.
В завершении встречи школьники вместе с преподавателем сделали вывод о том, что в ситуации стресса всегда необходимо вначале всё проанализировать и подумать, что же можно сделать в сложившихся обстоятельствах.
Другие материалы библиотеки
Встреча по профилактике вредных привычек «Собственное мнение»
Загрузка ...
